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내장지방 빼는방법 내장 지방이란? 복강 내 내장 주변에 있는 지방을 내장 지방이라고 하며, 복강 안쪽, 내장 사이를 연결하는 장간막에 내장 지방이 축적되는 것을 내장 비만이라고 합니다. 내장지방은 피부 아래층에 피하 지방과는 달리, 많은 양의 지방이 축적되면 고지혈증, 대사증후군, 인슐린저항성 등으로 당뇨병, 심혈관질환 등의 위험이 높아지기 때문에 피하지방보다, 더위험한 것이 내장 지방입니다. 내장지방 원인 규칙적이지 못한 생활 습관을 유지하면서, 내장 지방의 원인이 되며, 신체의 건강 악화를 부르는 내장지방은 당 성분이 다량 함유된 인스턴트식품, 패스트푸드, 탄산음료, 지방 많은 육류 등의 잘못된 식습관과 음주,흡연 스트레스, 운동 부족 호르몬 등이 원인이 될 수 있습니다. 사람들의 신체 유형에 따라 다르지만, 남성90.. 2023. 1. 11.
코막힘 원인과 증상해결 방법 감기로 인해 코가 막혀서 불편함을 겪으신적 있지않나요? 코가막히면 냄새도 맡기힘들고 생활에 불편함을 겪은적이 많은데요, 오늘은 코막힘 원인과 증상해결법에 대해 알아보겠습니다. 코막힘 원인 코막힘은 보통 혈관염증으로 코가 부풀어 오르는 세포벽 내벽으로 인해 콧구멍이 막히는 질병입니다. 비충혈, 비폐색이라고도 불리기도 하며, 가벼운 안면통과 두통 그리고 알레르기나 감기로 인한 불편함을 유발할 수있습니다. 부비동염(급성/만성) 부비동염의 경우 급성 혹은 만성으로 나뉘며 축농증이라고 표현하기도 합니다. 코가 막히고 코안에서 목으로 넘어가는 분비물이 증가하며 염증이 발생된 상태로 끈적한 콧물,이로인한 구역감,기침,구토 등이 발생될 수 있습니다. 특히 코감기 증상이 열흘이상 지속될 때 의심하며 발열,두통, 얼굴 부.. 2023. 1. 10.
일회용컵 보증금제 시범 커피전문점에서 일회용겁을 이용할 경우 자원순환보증금을 부과하는 일회용컵 보증금제가 제주도와 세종시에서 선도적으로 시행되었습니다. 환경부는 두 지역에서 보증금제를 시행한 후 제도 설계의 효율성을 살펴본 뒤, 욀회용컵 보증금제를 전국으로 확대.발전시킬 계획인데요 시범적으로 운영되는 일회용컵 보증금제란 무엇인지 알아보겠습니다. 일회용컵 보증금제란? 일회용컵 보증금제도란 카페,패스트푸드점,제과점 등에서 음료를 주문할 때 1회용 컵을 이용하는 경우 자원순환보증금(300원)을 추가로 부과하고, 소비자가 사용한 컵을 반납하면 보증금을 그대로 돌려주는 제도 입니다. 일회용컵 보증금제는 일회용컵 회수율이 점차 낮아짐에 따라 재활용이 가능한 컵이 길거리에서 쓰레기로 방치되고 있는 문제를 해결하고, 자원 재활용을 촉진하기 .. 2023. 1. 9.
생활비절약 알뜰교통카드 사용방법 알뜰교통카드란? 알뜰교통카드는 대중교통 이용비를 30%까지 절약할 수 있는 카드입니다. 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼 최대20%의 마일리지가 적립되고 카드사 추가 혜택 10%를 포함해 절약할 수 있습니다. 저소득층의 경우는 마일리지 금액이 22년 8월부터 각각150~350만원까지 인상되어 지급됩니다. 알뜰교통카드 가입조건 알뜰교통카드는 가입 조건이 까다롭지 않은 편이라 누구나 가입이 가능합니다. ●만 19세 이상인 성인 ●월 15회이상 알뜰교통카드로 대중교통 이용 ●주만등록상 주소지가 확인되어야 합니다. ●서울,인천,경기,부산,대구,광주,세종,울산,제주 등 특정지역에 한해서 가입 가능합니다. 알뜰교통카드 지원내용 지원내용으로는 크게 마일리지 적립,카드사 혜택 2가지가 있습니다... 2023. 1. 6.

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