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2023 계묘년 뜻 2022 한해가 저물어 가고 새해가 밝았습니다. 올해는 검은 토끼의 해 '계묘년' 입니다. 계묘년 의 뜻에 대해 알아보겠습니다. 띠의 색깔은 어떻게 정해지나? 검은 호랑이띠 검은 토끼티 황금 돼지띠 이런 띠으 색깔은 어떻게 정할까요? 바로 '음양오행'을기준으로 정합니다. '동양에서 음양은 태양과 달을 의미하고 오향은 물,나무,불,흙,쇠 를 의미합니다. 음양과 오향을 합치면 열 가지의 색이 나오는데 이것이 '십간'입니다. 옛날 중국에서는 십간이 특정한 방향과 색깔을 상징한다 여겼습니다. 10개의 천간 갑,을 : 청색 (靑色) 병,정 : 적색 (赤色) 무,기 : 황색 (黃色) 경,신 : 백색 (白色) 임,계 : 흑색 (黑色) 12지지 자자,축,인,묘,진,사,오,미,신,유,술,해 위의 10개의 천간과 12개의.. 2023. 1. 2.
트라우마 극복하기 정신적인 충격, 큰 사고의 경험, 자연재해 및 교통사고, 화재, 타인이나 혹은 자신을 향한 폭력 등 외상에서 나타나는 큰 충격을 트라우마를 외상후 스트레스라고 합니다. 사람마다 받는 상처가 다르듯이 위와 같은 경험을 한 사람들이 모두 외상후 스트레스 장애가 발병하지는 않는데요, 외상후 스트레스 장애의 경우는 증상이 발현되는 시기가 각기 다르다고 알려져 있으며 외상후 스트레스 장애는 외상 이후 일정 기간이 지나서 발병이 되게 되지만, 일부사람들에게는 30년이 넘어서 증상이 발현하는 경우도 존재한다고 알려져 있기에 경계에 주의를 기울이셔야 합니다. 트라우마 증상 개인에 따라 트라우마에 대한 다양한 형태의 반응이 있을 수 있으며 증상은 신체적인 것과 정서적인 것으로 나눌수 있습니다. ▶신체적인 트라우마 증상으.. 2022. 12. 30.
고혈압 수치 및 증상 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다. ① 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만 ② 고혈압 전 단계 : 수축기 혈압 120~139mmHg이거나, 확장기 혈압 80~89mmHg ③ 1기 고혈압(경도 고혈압) : 수축기 혈압 140~159mmHg이거나, 확장기 혈압 90~99mmHg ④ 2.. 2022. 12. 30.
귤 껍질 활용법 겨울철 대표적인 과일은 여러가지 있지만 그중에서 비타민c함량이 높은 귤을 많이 먹습니다. 하지만 귤을 먹고 나면 귤껍질이 한가득 나와서 버리는 일이 발생합니다. 귤껍질은 입욕제, 팩, 찌든 때 제거, 청소 등으로 다양하게 활용할 수 있어 일상생활에서 많이 쓰이게 됩니다. 오늘은 귤껍질이 어떻게 활용이 되는지 귤껍질 활용법에 대해 알아보겠습니다. 1.전자레인지, 가스레인지, 찌든때 청소 효과 주방에 찌든 때를 귤껍질로 없앨수 있습니다. 귤에서 신맛을 내는 구연산 성분이 때를 닦아주기 때문입니다. 또한 오래된 얼룩도 쉽게 지울 수 있습니다. 귤껍질이 마르기전에 흰부분으로 전자레인지나 가스레인지에 낀 기름기와 찌든 때를 싹 닦아주시면 됩니다. 또는 마리지 않는 귤껍질을 전자레인지에 1분정도만 돌리면 전자레인지.. 2022. 12. 29.

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