새싹보리 효능

안녕하세요 어디까지해봤니입니다. 오늘은 새싹보리 분말 효능에 대해서 알아보고자 합니다.

코로나 확산으로 면역력에 대한 사람들의 관심도가 높아지고있는 상황입니다. 이에 식품 및 유통계에는 건겅기능식품으로 분말, 영양제, 젤리 등 여러 타입의 제품들을 출시하고잇는 상황입니다. 그 중 새싹보리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

보리

 

목차

 

1. 새싹보리 효능

2. 새싹보리 순기능

part 1. 피부개선

part 2. 다이어트

part 3. 당뇨개선

part 4. 체내 독소제거

part 5. 성인병예방

part 6. 면역력 강화

part 7. 뼈건강

part 8. 콜레스테롤감소

part 9. 간기능 개선

part 10. 변비 개선

 

새싹보리 효능

 

새싹보리의 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 새싹보리의 경우는 발아 과정에서 일반 보리보다 100배 이상의 영양분이 농축돼있다고 소문이 나있습니다. 새싹보리는 아미노산, 미네랄, 비타민 등 을 비롯한 생리적으로 도움을 주는 물질들이 다량 함유돼있어 혈관에 좋은 영향을 미칠 뿐만 아니라 사람의 몸에 많은 도움을 줄 수 있는 물질들이 포함돼있습니다. 이번 글을 통해서 새싹보리의 순기능에 대해서 알아보겠습니다.

 

새싹보리의 순기능

 

part 1. 피부개선

 

새싹보리 효능에 비타민 C가 다량 포함돼있습니다. 비타민 C는 피부 노화방지를 해주고 얼굴에 생기를 불어넣어주는 효과를 가집니다. 새싹보리는 기미, 잡티, 주끈깨가 많은 사람에게 효과가 좋다고합니다.

 

새싹보리

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part 2. 다이어트

 

수많은 사람들의 고민거리중에 하나인 다이어트 입니다. 새싹보리에는 폴리코사놀 성분이 있어 체내 중성지방이 제거된다고 합니다. 신진대사 활성화에 도움을 주며 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다고합니다. 

신진대사가 활발해지면서 에너지 소모가 많이지고 다이어트에 직, 간접적으로 도움을 줄 수 있다고 하빈다. 현대인의 고민거리중에 하나인 다이어트에 도움을 준다고하니 여러모로 인기를 끌 이유가 충분해보입니다.

 

새싹보리

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part 3. 당뇨개선

 

새싹보리에 함유된 폴리코사놀 성분이 체네에 콜레스테롤 수치를 낮게해주고 지방의 분해를 도와줘 공복혈당을 낮춰준다고 합니다. 또한, 뿌리에 함유된 사포나린 및 베타클루간 성분은 과도하게 혈당이 올라가는것을 막아주고 인슐린 분비를 도와줘 당뇨환자의 혈당수치 조절에 새싹보리 효능을 볼 수 있습니다.

 

새싹보리

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part 4. 체내 독소제거

 

사포나린 성분과 폴리 코사놀 성분이 해독작용에 도움을 주는 성분으로써 간에 독소배출을 도와 숙취해소 및 간기능 개선을 도와줌과 동시에 알콜성 지방간을 개선하는데 도움을 줍니다. 현대인들에게 회식을 빠질수없는 사회생활 중 하나로 자리매김하고있는중입니다. 과음 다음날 새싹보리를 한 잔 하는건 어떨까요?

 

새싹보리

 

part 5. 성인병예방

 

새싹보리에 풍부하게 함유돼있는 폴리코사놀 성분과 베타카로틴, 칼륨 등 여러물질들이 혈관에 있는 노폐물 배출에 도움을 주는 효과가 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈류의 흐름을 원활아게 해주는 역할을 해 고혈압, 고지혈증 등 각종 혈관질환 예방에 많은 효능을 가지고 있습니다. 

 

 

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part 6. 면역력 강화

 

새싹보리에 함유돼있는 클로로필 성분이 항산화 효과를 지니고 있어 활성산소를 제거에 도움을 주고 세포의 면역력을 증진시키고 세포의 노화를 예방하는 역할을 합니다. 베타글루칸 성분을 면역력을 강화시켜 감기를 비롯한 각종 질병예방효과를 지니고 있어 면역력 강화에 큰 도움을 줄 수 있는 장점을 가지고 있습니다.

 

면역력 강화

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part 7. 뼈건강

 

새싹보리에 칼슘을 풍부하게 포함돼있습니다. 뼈의 골밀도를 상승시켜 튼튼하게 만들고 골다공증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 골밀도에 중요한 영향을 미치는 칼슘은 골다공증 뿐 아니라 뼈 건강에도 좋습니다. 체내에 염증을 줄여주는 마그네슘 성분이 함유돼있어 관절염 예방에도 도움을 줄 수 있다고 판단됩니다. 

 

새싹보리

 

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part 8. 콜레스테롤 감소

 

새싹보리에 폴리코사놀과 폴리페놀이 풍부하게 들어있는데 이러한 성분들은 몸에 좋은 콜레스테롤 수치는 높여주고 몸에 좋지않은 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮추는 효과를 가지고 있다고 합니다. 한 예로 70일간 새싹보리를 꾸준히 섭취하고 체내 콜레스테롤 수치를 측정한 결과 약 4.9% 수치가 감소하는 새싹보리의 효능이 있다고 합니다.

 

 

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part 9. 간기능 개선

 

새싹보리에 사포나린 성분이 다량으로 포함돼있습니다. 사포나린 성분은 간기능을 개선해주는데 도움을 준다합니다. 간 독소를 배출하고 체내에 독소를 제거해 숙취해소에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

간기능 개선

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part 10. 변비 개선

 

새싹보리에는 식이섬유가 다량을 함유돼있어 변비를 갖고계신 분들에게 도움을 줄 수 있습니다. 식이섬유는 장내 움직임을 활발하게 도움을 줄 뿐만 아니라 배변을 자극해주는 역할을 한다고합니다. 변비를 심하게 앓고 계신분들이라면 한번쯤 먹어볼만하겠습니다.

 

새싹보리

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새싹보리를 먹을 수 있는 방법은 분말이나 액상형태로 새싹보리는 먹는법입니다. 요즈음같은 시대에 건강기능식품이 상당히 발달돼있고 먹는 방법이 다양합니다. 새싹보리 가공과정에서 열이 발생되면 영양소 파괴가 될 가능성이 있을 수도 있기 때문에 분말 또는 액상형으로 복용하는게 좋을 수 있다고합니다. 참고하시기 바랍니다. ^^