체온유지법1 겨울철 체온조절 유지법 겨울이 되면 기온이 내려가면서 체내의 열 손실을 막기 위해 혈관이 수축하게 되는데, 이로 인해 혈압이 상승합니다. 따라서 갑작스럽게 추운 날씨에 노출되면 심장에 무리가 갈 수 있으며, 심근경색이나 뇌출혈, 뇌경색 등의 심혈관계 합병증의 위험도 커지기 때문에 체온을 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 체온을 제대로 유지하지 못하면 저체온증에 걸리게 되는데 중심체온이 35℃ 미만인 저체온증 상태가 되면 신체 대사속도가 늦어져 면역력이 떨어지고, 혈액순환에 장애가 생겨 피로하거나 질병에 걸릴 위험이 더욱 커지기 때문에 주의해야 합니다. 체온을 유지하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 우선 열 손실을 막기 위한 가장 좋은 방법은 얇은 옷을 여러 겹 입는 것인데요. 너무 두꺼운 옷을 껴입게 되면 땀이 많이 발생하고 .. 2022. 1. 19. 이전 1 다음