보리차의 효능1 보리차의 효능 보리차는 생수 대신 많이 끓여 먹는 대표차 종류 중 하나이기도 합니다. 구수한 맛이 나고 향이 나기 때문에 즐겨 마시는 사람들도 많습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 보리차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 보리차 효능 수면 장애 첫 번째로 알려드릴 점은 안에 포함되어 있는 멜라토닌 성분 덕분에 불면증, 불안감을 나아지게 해 줄 수 있다고 합니다. 행복한 감정 느낄 때 인간의 뇌에서는 세로토닌이 만들어지는데 트립토판이 들어 있어 세로토닌 생성을 도와줄 수 있습니다. 콜레스테롤 혈관에 나쁜 콜레스테롤이 누적되면 동맥경화를 비롯해 심근경색과 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증 같은 질병을 겪을 수 있습니다. 이때 보리차 챙겨준다면 혈액 내에서 흐르고 있는 기름기들을 없애주고 수치를 낮춰주는 일을 합니다. 체.. 2022. 8. 25. 이전 1 다음