목디스크예방법1 목디스크 증상 목디스크란? 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출하거나 파열되어 경추신경을 자극하거나 압박하여 통증을 호소할 수 있는 질환입니다. 디스크는 정확하게 얘기하면 병명이 아니라 척추뼈와 척추뼈 사이를 연결한 구조물을 의미합니다. 우리 신체에는 디스크가 23개인데요, 수분이 포함되어 있어서 탄력성을 유지할 수 있습니다. 따라서 외부에서 받은 충격을 받았을 때 충격을 흡수하고 척추의 움직임에 맞춰서 몸을 유연하게 움직이도록 도와주는 역할을 맡고 있습니다. 목디스크 원인 최근 들어 컴퓨터나 스마트폰 사용하는 습관 등으로 인해 목 디스크를 겪고 있는 분들도 증가하고 있는 추세입니다. 생활 속에서 잘못된 자세가 원인이 될 수 있는데 예를 들어 몇 가지를 알려드리겠습니다. ● 컴퓨터, 스마트폰 사용, 독서 등으로 .. 2022. 5. 13. 이전 1 다음