면역력2 코로나19 이겨내는 면역력에 좋은음식 "면역력" 세균,바이러스,박테리아,기생충,암세포 같은 "외부 침입"을 막는 인체 방어시스템으로 체내에서 자체 생성되어 병원균이 들어오지 못하는 역할을 합니다. 면역력이 강한 사람은 감기도 잘 걸리지 않는 반면, 약하거나 떨어지게 되면 바이러스 감염확률도 높아지고 위협적입니다. 감염이 잦아들지 않고 있는 '코로나19'를 이겨내기 위한 면역력에 좋은음식을 알아봅시다. 미국 타임지에서 세계 10대 건강식품으로 선정된 마늘은 면역력을 키우기 위해서는 가장 먼저 떠오르는 식품입니다. 마늘에 다량 함유된 알라신 성분은 강력한 살균 및 항균작용을 하며 최고의 항생제라고도 불립니다. 암발생을 억제 하기도 하며 항바이러스, 항 박테리아 효능이 뛰어난 면역 증강 식품입니다. 식이섬유, 비차민, 철, 아연 등 무기질이 .. 2022. 1. 18. 류마티스 관절염 예방법 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 이 질환은 활막이 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성 질환입니다. 류마티스 관절염이 발생하는 전형적인 연령층은 30대 전후의 여성입니다. 그러나 남성에게도 발생할 수 있고, 소아부터 노인에 이르는 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 우리나라 인구의 약 1%가 류마티스 관절염을 겪고 있습니다. 매년 류마티스 관절염을 겪는 사람들이 많아지리라 추정됩니다. 원인 류마티스 관절염의 정확한 원인은 알려지지 않았습니다. 그러나 현대 의학의 발전에 힘입어 어느 정도 윤곽을 알 수 있게 되었습니다. 유전적으로 류마티.. 2022. 1. 6. 이전 1 다음
