마테차효능1 세계3대차 마테차 효능 마테차는 감탕나무과 마테 나무의 잎으로 만든 차인데 남미에서 즐겨 먹는다고 합니다. 특히 우루과이, 아르헨티나 국민 건강 음료로 잘 알려져 있다고 합니다. 기본적으로 비타민, 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 체지방이 분해되는 것을 돕는 클로로겐산이 많아 살 빼기 할 때 챙겨 먹는 차 종류 중 하나이기도 합니다. 그리고 Saponin 있어 면역력을 강화해 주고 암을 방지해 주는 일을 합니다 카페인도 조금 들었는데 마테차 카페인 함량 경우 100g에 40mg 정도 된다고 합니다. 성인 하루 권고량이 400mg인 것을 보면 10분의 1 정도 되는 수준이라고 볼 수 있습니다. 마테차 효능 항산화 첫 번째로 알려드릴 점은 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 몸속에 있는 나쁜 활성산소를 없애.. 2022. 9. 1. 이전 1 다음