담걸렸을때1 담 걸렸을때 대처법 가끔 잠을 잘못자거나 기지개를 피거나 뜻하지않은 상황에 담에 걸려본적 있으신가요~ 일상에서 흔하게 걸릴 수 있는 담에 대해 알아보겠습니다. 담이란? 근육 경련과 위축으로 인해 발생할 수 있는데, 근막은 근육을 둘러싸고 있는 막으로 스트레스를 받거나 근육이 긴장하면 근막의 통증 유발점에 무리가 가면서 심한 통증을 호소할 수 있습니다. 담걸렸을때 원인 근육은 수축과 이완을 반복하여 정상적으로 혈액 공급을 받아서 에너지를 소모하는데, 근육을 과도하게 사용하게 되면 근육에는 혈액이 부족해지면서 피로물질이 쌓이게 되고 근육에서 긴장과 경련이 일어나게 될 수 있습니다. 스트레스 스트레스를 받게 되면 자신도 모르게 온몸이 민감해지고 긴장감을 느낄 수 있는데요, 이로 인해 담에 걸리기 쉬워질 수 있습니다. 잘못된 자세.. 2022. 6. 17. 이전 1 다음